Ikke la høyt blodtrykk påvirke deg

Man måler blodtrykk basert på to verdier, det såkalte systoliske blodtrykk og det diastoliske blodtrykk; det vil henholds det høye og det lave blodtrykk. Hvis det høye blodtrykk er 140mmHg eller over, og det lave er 90mmHg eller over, så vil det bli betegnet som for høyt.

Det høye blodtrykk er det maskimale trykket som er i en pulsåre når hjertet trekker seg sammen og pumper blod. Dette er også kjent som slagtrykket. Det lave blodtrykk er det minimale trykket blodet har på pulsårenes vegg. Det er også kalt hviletrykket, og det er viktig for å kunne måle middeltrykket og vurdere om en eventuell medisin for å senke blodtrykket fungerer hensiktsmessig. Tilstanden i seg selv er ikke betegnet some n sykdom, men det kan skape alvorlige sykdommer, som gjør at det er svært viktig å ta tilstanden seriøst.

I de fleste tilfeller er det ikke mulig å komme med en forklaring om hva som er grunnen til at en person har for høyt blodtrykk. Forskjellige sykdommer kan også spille en rolle i tilstanden. For eksempel sykdom i nyrene, binyrene, innsnevringer i nyrepulsårene eller stoffskiftesykdommer.

For høyt blodtrykk har mye med dine gener å gjøre. Har dine foreldre, eller om så bare en av dem tilstanden, har du økt risiko for å utvikle samme problem.

Forskjellige livsstilsrelaterte faktorer kan også øke din risiko får å få for høyt blodtrykk. Spiser du mat med høyt fett- og sukkerinnhold samtidig som du ikke trenger og/eller er overvektig, så kan du ha økt risiko for å utvikle for høyt blodtrykk.

Det kan være vanskelig å merke at man har for høyt blodtrykk fordi symptomene ikke nødvendigvis er særlig tydelige. Derfor kan det være mange som går rundt med høyt blodtrykk uten å være klar over det.

Noen symptomer på for høyt blodtrykk kan være hodepine, søvnighet, forvirring, neseblod, hjertebank og pustevansker.

Fordi et for høyt blodtrykk ikke nødvendigvis har tydelige symptomer bør man jevnlig måle blodtrykket hos lege, så man evt kan få behandling hvis man lider av det. Noen klarer seg med livsstilsendringer, mens andre trenger medisin for å behandle tilstanden.

Selv om man kanskje ikke med gang merke at man har for høyt blodtrykk så er det viktig å være oppmerksom. Dette er fordi tilstanden kan føre til svært alvorlige lidelser. Høyt blodtrykk kan føre til åreforkalkning og øke risikoen for blodpropp, hjertesvikk, sirkulasjonsproblemer og påvirkning av nyrene. Hvis man senker sitt blodtrykk ned til normalnivå vil risikoen for disse tilstandene reduseres kraftig.

For noen mennesker vil livsstilsendringer være nok for å helbrede tilstanden. Da snakker man om å røre vesentlig mer, gå ned i vekt hvis man er overvektig, bruke mindre salt, sukker og fett i maten, slutte å røyke samt begrense alkoholbruken. Det kan kreve store hverdagsendringer, men det kan være det som kreves for å få senket blodtrykket.

Det kan også være nødvendig å behandle med medisin for å senke blodtrykket. Det er flere forskjellige typer blodtrykkssenkende medisin, blant annet kalsium kanal hemmere og ACE-hemmere.