Behandlinger for høyt kolesterol

Kolesterol er et av kroppens naturlige fettstoffer. Kolesterol er sammen med et annet fettstoff, triglycerid, viktig for kroppen og brukes blant annet i forhold til dannelsen av celler til vår energiomsetting og til dannelse av hormoner.

Vi produserer kolesetrol i leveren og utover dette er det vårt kosthold som avgjør vårt kolesterolnivå. Det finnes to typer kolesterol: LDL-kolesterol og HDL-kolesterol. LDL-kolesterolet er vanligvis omtalt som det dårlige kolesterolet, mens HDL-kolesterolet er det gode. Mens et for høyt nivå av det dårlige LDL-kolesterolet i blodet kan føre til hjerte- og karsykommer, så vil et høyt nivå av HDL-kolesterolet i blodet beskytte mot hjerte- og karsydkommer. Det er derfor viktig at forholdet mellom de to typer kolesterol er i balanse.

Man snakker om for høyt kolesterol når nivået av kolesterol i blodet er over 5,0 milliomol pr liter. Under 5,0 er dermed ideelt, mens et kolesteroltall på over 5,0 er for høyt og da bør det senkes. Jo høyere tallet, jo værre er det. Når man målet kolesteroltallet er det totalkolesterolet man målet - altså både det gode og det dårlige kolesterol.

For høyt kolesterol betegnes ikke som en sykdom i seg selv, men har man for høyt kolesterol og ikke behandler det har man høyere risiko for åreforkalkning som kan føre til hjerte- og karsykdommer.

Det er ikke umiddelbart noen symptomer på denne tilstanden - så man kan lett rundt og ha den uten å vite det. Det er derfor viktig å få sjekket det hos legen så man kan få behandlet det om nødvendig.

Kolestrolnivået avhenger av livsstilen og kostholdet har stor innflytelse på kolesteroltallet - og også genene har sterk innflytelse. Tusenvis av nordmenn har en form for forhøyet kolestrol kalt familiær hyperkolestrolemi, og dette er arvelig.

Selv om tilstanden kan være alverlig betinget så vil også kostholdet ha meget høy innflytelse på ditt kolesteroltall, spesielt mengden av mettet fett. Mettet fett kommer primært fra produkter med høyt fettinnhold, og vanligvis fra animalske produkter f.eks smør, ost og kjøtt som svine- og oksekjøtt.

Alle kan få dette, men det er vanligvis eldre mennesker som får problemer med kolesterolet fordi innholdet av kolesterol i blodet stiger med alderen. I snitt har kvinner et høyere nivå at det gode HDL-kolesterolet.

Det er også forskjell på hvor i verden man er i fra. Kolesterolnivået i blodet er høyere for mennesker i de nord-europeiske lendene enn for syd-europere og spesielt asiater. Det kan både ha noe med livsstilsforskjeller og genetiske forskjeller å gjøre.

Forskjellige sykdommer kan også ha en innflytelse på om man får for høyt kolesterol, for eksempel ses for høyt kolesterol ofte hos folk som har redusert stoffskifte, nyresykdommer, sukkersyke og ved alkoholmisbruk.

Har man fått konstatert for høyt kolestrol hos legen, vil du sannsyligvis bli oppfordret til å endre på livsstilen for å senke kolestrolnivåene i blodet. Noe av det som kan hjelpe med å senke kolesterolet er å øke mengden trening samt kostholdsendringer. Spar på mengden av mettet fett som finnes i feks smør, ost og kjøtt og erstatt det med magert kjøtt som kylling og grønnsaker. Mosjon kan hjelpe med å heve det gode HDL-kolesterolet, som beskytter kroppen mot hjerte- og karsykdommer. Det er også en god ide å slutte og røyke samt å unngå overvekt hvis man vil ha kontroll på kolesterolnivået i blodet.

For enkelte vil livsstilsendringer i seg selv være nok til å senke kolesterolet, mens for andre vil det være nødvendig med medisin for å redusere kolesterolinnholdet i blodet. Det er forskjellige typer kolesterolsenkende medisin, som på hver sin måte kan hjelpe deg med å få senket ditt kolesteroltall så du minimerer risikoen for åreforkalkning og den påfølgende økte risiko for hjerte- og karsykdommer. På 121doc får du flere forskjellige behandlinger mot denne tilstanden.