Om högt kolesterol
Högt kolesterol är ett väldigt vanligt problem som främst drabbar de som är över 60 år gamla. Det kan drabba både män och kvinnor.
Kolesterol är en lipid, ett fettämne, som finns naturligt i kroppen. Vi får denna beståndsdel från maten vi äter samt nybildning från levern. Kolesterol är en viktig beståndsdel då det hjälper till med produktionen av manliga och kvinnliga könshormoner, samt för att kroppen ska kunna bilda gallsyror och ta upp viktiga ämnen, såsom D-vitamin.
Därför är kolesterol i sig inte farligt, men för höga halter av LDL kolesterol (low density lipoprotein) kan leda till att kroppens artärer blir trånga och hårdnar. Det är detta som kallas “dåligt kolesterol”. Det är däremot bra att ha höga nivåer av HDL kolesterol (high density lipoprotein) då detta skyddar mot åderförkalkning.
Orsaker
Om du konsumerar mycket mat som innehåller mättade fetter leder det till höga nivåer av LDL och också ett högre kolesterol. Mat som innehåller dåligt kolesterol inkluderar rött kött, ost, grädde, margarin och bakverk. Högt kolesterol är också vanligare hos de som lider av övervikt och de som inte motionerar.
Symptom
Eftersom högt kolesterol inte är en sjukdom i sig finns det inga direkta symptom kopplade till tillståndet. Dock kan högt kolesterol leda till andra hälsokomplikationer som på ett sätt är symptom. Det är viktigt att regelbundet testa ditt kolesterol om du:
- är överviktig
- har diabetes
- har en njursjukdom
- lider av högt blodtryck
- har familjemedlemmar som lider av högt kolesterol
- har familjemedlemmar som drabbats av tidig hjärt och kärlsjukdomar
Behandlingar
De läkemedel som finns tillgängliga för högt kolesterol är kliniskt testade och kallas statiner. Dessa läkemedel bör användas om du har testat att förändra din livsstil och detta inte fungerat eller om du lider av en hjärt-kärlsjukdom. Några av de läkemedel som kan behandla högt kolesterol är Simvastatin, Crestor, Atorvastatin, och Lipitor.
Läkarens tips
Innan du använder dig av receptbelagda läkemedel för att sänka ditt kolesterol bör du göra nödvändiga livsstilsförändringar. Dessa kan inkludera att äta en hälsosam kost och börja motionera mera.
Hitta ett sätt att motionera på som du tycker är roligt, det kommer att hjälpa dig att hålla igång och hålla din kolesterolnivå låg.
Bra mat som leder till bra kolesterol inkluderar:
- havre
- äggplanta
- sötpotatis
- frukt som citrusfrukter eller mango
- sojaprodukter och tofu
- linser
- nötter som mandel, jordnötter, valnötter och cashewnötter (osaltade)
Att gå ner i vikt kan också hjälpa mot dina kolesterolproblem och endast ett par kilon kan göra nytta.
Se alla behandlingar
- Granskad av läkare
- Recept ingår
- Expressleverans ingår
Frågor och svar
Vår konsultation inkluderar frågor om din allmäna hälsa (t.ex. blodtryck, nuvarande och tidigare sjukdomar) samt specifika frågor angående din valda behandling. Vi kommer också be om relevanta personliga uppgifter för att fullfölja betalning och leverans.
Alla dessa frågor är nödvändiga och dina svar och detaljer kommer inte delas med någon tredje part. Endast våra läkare har tillgång till din medicinska information.